Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 2757

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

1.5.2024, 10:00, Kolovraty T.
Turnaj – FC Háje
Předpřípravka A (2017)
1.5.2024, 10:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Chrudim
Starší žáci A (2009)
1.5.2024, 12:15, Nad Přehradou T.
FC Háje – Chrudim
Starší žáci B (2010)
1.5.2024, 14:45, Uhříněves UMT.
Uhříněves – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
1.5.2024, 15:00, Vodranty T.
Čáslav – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
1.5.2024, 15:00, Vodranty T.
Čáslav – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
1.5.2024, 16:00, Vítkov T.
FK Viktoria Žižkov – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
1.5.2024, 17:00, Zbraslav T.
Zbraslav – FC Háje
Mladší dorost A
1.5.2024, 17:00, Zličín UMT.
FC Zličín – FC Háje
Starší dorost
3.5.2024, 16:30, Mikulova UMT.
Dukla JM – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
3.5.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Admira
Mladší přípravka A (2015)
4.5.2024, 09:00, Háje UMT.
FC Háje – Střešovice
Mladší dorost B
4.5.2024, 09:00, D. Počernice T.
D. Počernice – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
4.5.2024, 09:00, Háje UMT.
FC Háje – Zvole
Starší přípravka B (2014)
4.5.2024, 10:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Sokol Třebeš
Starší žáci A (2009)
4.5.2024, 12:00, Mikulova UMT.
Dukla JM – FC Háje
Starší přípravka B (2014)
4.5.2024, 12:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Sokol Třebeš
Starší žáci B (2010)